Hälsa/Livsstil
Har du funderat på att träna Yoga, gå en kurs om mat eller ändra på något i ditt liv. Men inte riktigt vet vart du ska vända dig? Här får du ett utbud på fritidskurser från hela Sverige.
Jämför datum och priser
Mindfulness i skärgården
Lär dig mindfulness i underbar miljö. 31/8-2/9
FLOWIN
Flowin. Namnet skvallrar om något som glider, flyter och cirkulerar.
Mindfulness (MBCT) mot stress/depressioner
8v-kurs. Meditation mot stress, oro och ältande Kursstart 3 september
Stresshantering
Känner du dig stressad? - Lugn det finns hjälp!
HATAYOGA
Influenser från anusarayoga. Både stärker och mjukar upp kropp och sinne.
POWER-/MJUK-/SENIOR YOGA
Det fina med yoga är att man tar hand om sin fysiska och sin mentala hälsa samtidigt
Tonårsyoga
En dynamisk yogaklass
Mindfulness inför förlossning & föräldraskap
Kurs för gravida samt partners
Gravidyoga
Lugna mjuka rörelser med avslappning
Dynamisk yoga
En dynamisk och fysiskt utmanande yogaklass.
Mamma & Barn yoga
Mamma & barn yoga är en rolig klass för mamma och barn
Barnyoga
Tar tillvara på barns spontanitet, rörlighet och energi
Hatha yoga
Lugn yogaklass där alla nivåer är välkomna.
Yin & Yang yoga
En kombinerad holistisk yin & yang klass
Yin yoga
Ett komplement till dynamisk yoga