EQ-painting
Kurser
En meditativ resa i känslor med linjerörelser
Upplev dina olika känslors uttryck i blyerts på papper
Första steget: Töm "ryggsäcken"
När ryggsäcken lättar blir meditationerna djupare
Inled meditationen med linjerörelser
Det ger snabb och effektiv spänningsupplösning
Meditation med linjerörelser
Fungerar även för personer som har svårt att slappna av
Målerimetoderna som är minfullness
En medveten närvaro i skapandet som läker och utvecklar
Steget innan mindfulness - töm ryggsäcken
Då får du större utbyte av övningarna i mindfulness
Töm "ryggsäcken" och förbättra din hälsa
Då elimineras dina känslosmärtor och läkningen börjar
Töm din emotionella ryggsäck
När ryggsäcken lättar sjunker grundspänningen i kroppen
Töm ryggsäcken för effektiv stresshantering
När ryggsäcken lättar ökar din stresstålighet